EQUILIBRIO DE MANOS
Curso de Equilibrio de Manos 🤸♂️🔥
En nuestras clases de equilibrio de manos, realizamos un trabajo físico integral para desarrollar fuerza, control y equilibrio.
No necesitas experiencia previa, ya que las clases están diseñadas para todos los niveles.
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Calentamiento y movilidad para activar el cuerpo y preparar las articulaciones.
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Ejercicios de fuerza y técnica para mejorar estabilidad y resistencia.
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Práctica de figuras y posturas desde lo básico pasando por parada de cabeza posturas de yoga hasta planchas y equilibrio a una mano dependiendo del nivel de cada persona.
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Combinación de figuras y transiciones para desarrollar fluidez y control.
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Estiramientos y relajación para mejorar la flexibilidad y prevenir lesiones.
¡Descubre tu verdadero potencial con jhon y desafía la gravedad en cada clase! 🚀✨
01
Aprende de un experto
Jhon tiene años de experiencia y una amplia trayectoria, lo que te garantiza un aprendizaje de calidad.
03
Supera tus límites
Cada clase te desafiará a alcanzar nuevos objetivos y superar tus propios miedos.
05
Ambiente seguro y motivador
Entrena en un espacio donde te sentirás respaldado y motivado para seguir mejorando.
02
Mejora tu fuerza y control
Desarrollarás la fuerza y el control necesarios para dominar el equilibrio de manos.
04
Variedad de figuras
Descubre cuántas figuras puedes hacer, desde planchas hasta pararte en una mano.
06
Mejora tu disciplina y enfoque
El equilibrio de manos requiere concentración y práctica constante, lo que fortalece tu disciplina personal.
